Essen und Trinken ist mehr als Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme. Das Angebot zur Lösung von Gewichtsproblemen ist nahezu grenzenlos. Leider funktioniert längst nicht alles was an Diäten und Schlankheitsprodukten angeboten wird.

Es gilt eine individuelle Methode zu finden, die zu Ihren Bedürfnissen passt. Dabei unterstütze ich Sie!

Als Ernährungsmedizinerin und Therapeutin werde ich Sie fundiert beraten. Es geht bei der Bewältigung von Gewichtsproblemen nicht um penibles Kalorienzählen und um strikte Verbote, sondern um die Berücksichtigung Ihres individuellen Geschmacks mit persönlichen Vorlieben und Abneigungen.

Wir besprechen das unkomplizierte Zubereiten von Mahlzeiten, die sich in den persönlichen Alltag integrieren lassen und Ihnen eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten ermöglichen. Neben Ernährungsratschlägen geht es auch um Bewegungs- und Entspannungsaspekte.

Ziel ist es, ihren persönlichen Weg zu einem neuen Ess- und Lebensstil zu finden, den Sie auf Dauer leben können.