Mit Stressmanagementmethoden belastungs- und leistungsfähig bleiben - Ich berate Sie gerne.
Ich berate Sie gerne zu Themen wie Essverhalten, Lebensführung, Körperbewusstsein und Sport.
Ich halte regelmäßig Vorträge zu den Themen Gesundheitsförderung und Stressmanagement - Sprechen Sie mich an.
Nutzen Sie meine Trainings- und Beratungskompetenzen zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele.
Halten Sie Ihre Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau. Ich berate Sie zu Anti-Aging Medizin.

Als Ärztin und mit fundierten Ausbildungen als systemischer Coach, Familientherapeutin, Entspannungstherapeutin und Ernährungsmedizinerin unterstütze und begleite ich Sie, Ihren persönlichen Weg für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben zu finden. 

Individuelle Konzepte und Strategien zur Umsetzung Ihrer persönlichen Anliegen entwickeln wir gemeinsam. 

Mit Methoden des Systemischen Coachings, lösungsorientiertem Kurzzeit Coaching, Hypno- und Entspannungstherapie und ärztlichem Wissen helfe ich Ihnen, Lösungen zu finden und diese nachhaltig zu leben.


Setzen Sie sich bei Fragen oder Interesse mit mir in Verbindung. 
Das erste Beratungsgespräch ist kostenfrei.

 

 

Coaching

Coaching by RainerSturm pixelio2Coaching soll Sie unterstützen, den vielfältigen Ansprüchen und Herausforderungen im Ihrem Berufs- und Privatleben gerecht zu werden.
Während des Coaching unterstütze ich Sie, eigenverantwortlich Lösungen für Ihre individuellen Themen zu entwickeln.

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Ernährungsberatung

Alexandra-H._pixelioGesunde Ernährung hat positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir haben großen Einfluss auf unsere Gesundheit, wenn wir uns gut ernähren. Was gesunde Ernährung genau bedeutet, wissen viele jedoch nicht so genau.

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Stressmanagement

Andreas-Hermsdorf_pixelioAuf Belastungen reagieren Menschen sehr unterschiedlich. Wenn wir uns belastenden Situationen gegenüber nicht gewachsen fühlen, empfinden wir Stress. Bei langer Dauer dieses Zustandes entstehen: Erschöpfungszustände, die bis zu einem Burn-out-Syndrom führen können.

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Anti-Aging Medizin

Anti Aging Medizin | Katrin-Schindler |pixelioDie ewige Jugend gibt es leider nicht. Aber wir können unseren Körper dabei unterstützen ein gesundes, langes Leben zu führen. Altern gehört zum natürlichen Prozess des Lebens, gleichwohl können wir den Alterungsprozess positiv beeinflussen.

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