Es gibt chronische Erkrankungen wie z. B. Arthritis, Rheuma, Gicht, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck und Diabetes mellitus, bei denen die richtige Ernährung eine große Rolle spielt.
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Essen und Trinken ist mehr als Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme. Das Angebot zur Lösung von Gewichtsproblemen ist nahezu grenzenlos. Leider funktioniert längst nicht alles was an Diäten und Schlankheitsprodukten angeboten wird.
Gesunde Ernährung hat positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir haben großen Einfluss auf unsere Gesundheit, wenn wir uns gut ernähren. Was gesunde Ernährung genau bedeutet, wissen viele jedoch nicht so genau.
Viele Versprechungen werden gemacht – wenige können gehalten werden.
Selbst wenn wir gut informiert sind und wissen wie wir uns optimal ernähren müssten, ist die Umsetzung nicht leicht.
Fakt ist, dass wir Nährstoffe mit dem Essen und Trinken als Energielieferanten zur Aufrechterhaltung von Körperfunktionen und zur Gesunderhaltung des Organismus zu uns nehmen müssen.
Wie Sie Ihren eigenen Weg zu einem zufriedenen Essverhalten finden und wie Sie das am Besten machen, können Sie mit mir als Ärztin für Ernährungsmedizin und Adipositastrainerin individuell klären und umsetzen.
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan und ein Konzept um Ihr Gewicht und Ihr Essverhalten erfolgreich zu optimieren.
Ziel dabei soll sein, dass Sie sich wohl fühlen, attraktiv und gesund und leistungsfähig mit viel Freude und Genuss am Essen. Ihre Ess-Zufriedenheit soll verbessert werden.
Sprechen Sie mich an, wenn Sie ein individuell auf Sie zugeschnittenes erfolgreiches Konzept benötigen, damit Sie sich mit Ihren speziellen Bedürfnissen langfristig in Ihrer Haut wohlfühlen können.
Coaching soll Sie unterstützen, den vielfältigen Ansprüchen und Herausforderungen im Ihrem Berufs- und Privatleben gerecht zu werden.
Auf Belastungen reagieren Menschen sehr unterschiedlich. Wenn wir uns belastenden Situationen gegenüber nicht gewachsen fühlen, empfinden wir Stress. Bei langer Dauer dieses Zustandes entstehen: Erschöpfungszustände, die bis zu einem Burn-out-Syndrom führen können.
Die ewige Jugend gibt es leider nicht. Aber wir können unseren Körper dabei unterstützen ein gesundes, langes Leben zu führen. Altern gehört zum natürlichen Prozess des Lebens, gleichwohl können wir den Alterungsprozess positiv beeinflussen.