In den Schulen und Universitäten werden hohe Anforderungen gestellt. Oftmals fühlen Sie sich diesen Herausforderungen nicht gewachsen. Es gilt hohe Leistungsansprüche zu erfüllen. Klausuren, Tests, Referate und Prüfungen sollen erfolgreich absolviert werden.
Vom beruflichen Coaching profitieren Sie, wenn Sie in Ihrem Berufsleben auf Veränderungen stoßen, wichtige Entscheidungen richtig treffen wollen oder ihre aktuelle Situation klären möchten. Die Ergebnisse eines beruflichen Coachings können ganz unterschiedlich sein: verbesserte Bewerbungsstrategie, konfliktfreier Umgang mit Kollegen und Chef, ein beruflicher Neuanfang oder auch eine Umorientierung in Ihrem Leben.
Sie haben in Ihrem Leben bereits eine Menge erreicht und konnten private und berufliche Ziele verwirklichen!
Im Laufe des Lebens wandeln sich die Lebensperspektive und das eigene Selbstbild, der Blick auf und die Bewertung des eigenen Lebens. Prioritäten und Werte ändern sich. Es entsteht das Bedürfnis, Zwischenbilanz zu ziehen und sich neu auszurichten.
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Familiencoaching heißt, Familien in ihren individuellen Lebenssituationen zu beraten und zu begleiten.
Ich unterstütze Sie bei
- Erziehungsschwierigkeiten
- Kommunikationsproblemen
- Veränderungsbedarf von Familiendynamiken / - mustern
- Entwicklungsauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen Weiterlesen
Mentalcoaching verhilft Ihnen durch gezielte Gedankenführung zu einem leichteren Leben. Eine positive innere Haltung macht das Leben nicht nur insgesamt angenehmer, sondern auch erfolgreicher und gesünder.
Paarcoaching verknüpft die klassische Paartherapie mit erfolgreichen Methoden aus dem Coaching.
In Beziehungskrisen geht es häufig darum, Berufliches und Privates zu verknüpfen, so dass Sie als Paar oder Familie ein gelingendes Leben führen können.
Nicht immer stehen berufliche Angelegenheiten im Vordergrund des Beratungsbedarfs. Zeitweise gilt es, sich intensiv mit der persönlichen Situation auseinander zu setzen, sie zu analysieren, Entscheidungen zu treffen und Strategien zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden.
Sie haben in Ihrem Leben bereits eine Menge erreicht und konnten private und berufliche Ziele verwirklichen!
Im Laufe des Lebens wandeln sich die Lebensperspektive und das eigene Selbstbild, der Blick auf und die Bewertung des eigenen Lebens. Prioritäten und Werte ändern sich. Es entsteht das Bedürfnis, Zwischenbilanz zu ziehen und sich neu auszurichten.
- Welche Träume hatte ich früher?
- Welche Lebensträume kann ich noch umsetzen?
- Was will ich noch erreichen?
- Lebe ich so, wie ich es will?
- Welche Perspektiven möchte ich fürs Älterwerden entwickeln?
- Wie kann ich meine seelische und körperliche Gesundheit erhalten, aktiv und lebensfroh älter werden
- Soll ich Neues wagen?
- Wie kann ich meine neuen Freiheiten nutzen und genießen, wenn Kinder aus dem Haus sind.
- Verändert sich meine Partnerschaft?
- Wie wird mir der Abschied vom Berufsleben gelingen?
Gestalten Sie die zweite Lebenshälfte bewusst.
Das Älterwerden hat noch so viel zu bieten! Auch in dieser Lebensphase kann es hilfreich sein, sich Unterstützung durch Coaching zu holen.
Ich begleite Sie gern. Sprechen Sie mich an!
Coaching soll Sie unterstützen, den vielfältigen Ansprüchen und Herausforderungen im Ihrem Berufs- und Privatleben gerecht zu werden.
Gesunde Ernährung hat positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir haben großen Einfluss auf unsere Gesundheit, wenn wir uns gut ernähren. Was gesunde Ernährung genau bedeutet, wissen viele jedoch nicht so genau.
Auf Belastungen reagieren Menschen sehr unterschiedlich. Wenn wir uns belastenden Situationen gegenüber nicht gewachsen fühlen, empfinden wir Stress. Bei langer Dauer dieses Zustandes entstehen: Erschöpfungszustände, die bis zu einem Burn-out-Syndrom führen können.
Die ewige Jugend gibt es leider nicht. Aber wir können unseren Körper dabei unterstützen ein gesundes, langes Leben zu führen. Altern gehört zum natürlichen Prozess des Lebens, gleichwohl können wir den Alterungsprozess positiv beeinflussen.